La relajación es una necesidad que tienen todos, independientemente de la edad, incluso los más pequeños pueden disfrutar de la meditación Ho’oponopono para niños. Si eres un fiel practicante de esta forma de medicina y deseas otorgarle una forma diferente de ver la vida a tus pequeños, entonces presta atención. Ya que, en este post encontrarás todas las herramientas que puedes usar para que tu hijo sea cautivado en este fantástico mundillo.
¿Cuál es el primer paso para empezar?
Principalmente no se debe forzar el proceso de aprendizaje de los mantras (Aunque esto es esencial, cuando se trata de nuestros pequeñines.) Existen maneras de hacer que estos, por sí mismos, se vean cautivados por el aprendizaje de la meditación. ¿Cuáles son estos? Muy fácil, como cualquier otra cosa, todo comenzará con pasos sencillos, pero efectivos. Además, existen ciertos cuentos Ho’oponopono para niños que pueden llegar a facilitar su aprendizaje.
Desde la edad preescolar hasta la adolescencia, están algunos ejercicios en el Ho’oponopono con niños, que puedes poner en práctica. Nosotros te recomendamos que empiecen en una edad temprana, para que estos queden grabados en su cerebro y sean tan sencillos de realizar como respirar.
Pequeños ejercicios para comenzar con Ho’oponopono
Todo comienza por la respiración, este es el primer contacto con los mantras que representan todo lo que es el Ho’oponopono. Por ello, es vital que tus hijos conozcan los siguientes ejercicios, los cuales son sencillos de entender y de poner en práctica.
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Inhalar y exhalar:
Antes de irse a la cama, al igual que las oraciones, tu niño puede realizar respiraciones profundas. De esta manera pueden relajarse, además de facilitar algunos procesos de la meditación cuando sea el momento adecuado.
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Combate la volatilidad:
A partir de cierta edad, nuestros hijos pueden llegar a ser violentos, o incluso un poco rebeldes. Por lo que es importante enseñarles que, en este preciso momento deben respirar, y contar hasta obtener la relajación
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Los conocimientos y el oxígeno:
Otra manera correcta y que muchos expertos del Ho’oponopono con niños aseguran funciona, es empezar a respirar antes de responder una pregunta difícil. Esto ayuda al cerebro a relajarse y obtener suficiente oxígeno para funcionar de manera efectiva.
Otorgarle mayor valor a la paz de tu familia
Es natural preocuparnos por los beneficios que podamos obtener para nuestros hijos. Ya que, es un sentido esencial como padres querer que nuestros pequeñines, crezcan sanos, fuertes e inteligentes. Desde ser más responsables, ser capaces de manejar el estrés y la ansiedad, ser menos impulsivos, hasta mejorar su rendimiento académico. La meditación Ho’oponopono para niños, permitirá a tu pequeñín sacar, el máximo potencial de todo su ser.
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