Ser estoico en la actualidad es bastante difícil, más aún si tomamos en cuenta todas las adversidades que se nos presentan: tentaciones, crisis sanitarias, crisis económicas y otros factores que pueden llegar a influir en las emociones o sentimientos y que pueden afectar la salud física, mental y emocional. Pero, si se practica bien la filosofía estoica, no habrá adversidad alguna que nos afecte.
¿Qué es el estoicismo?
Para empezar, se podría definir el estoicismo como una filosofía o un estilo de vida que busca tener el control absoluto sobre todos los hechos que perturben la vida. Incentivando de esta manera el autocontrol, la valentía y además, la posibilidad de alcanzar la verdadera felicidad prescindiendo de los bienes materiales o placeres mundanos.
Alcanzar la felicidad por medio del estoicismo
Para alcanzarla es imprescindible posicionarse en la Ataraxia, el cual es un estado en donde la persona deberá suprimir o disminuir la intensidad de pasiones y deseos que afecten como se menciona anteriormente, la estabilidad física, mental, emocional y espiritual.
De esta manera una persona tendrá la fortaleza suficiente para poder atravesar por todas las adversidades que se le presenten, alcanzando entonces un estado de completo equilibrio en donde no habrá picos emocionales, véase: Tristeza, felicidad, dolor, etc.
Entonces, la clave está en alinear completamente el cuerpo, la mente y el alma con el fin de alcanzar un estado imperturbable de paz.
Ética estoica
Cuando se habla de ética estoica se hace referencia a esas virtudes que todo ser humano debe desarrollar si es que este desea practicar el estoicismo. Estas virtudes son:
- Sabiduría: Es la capacidad conductual de conocerse a sí mismo, conocer a los demás, y conocer el entorno que te rodea. Es saber, y aceptar que todo lo que se presenta en el universo no es bueno ni malo, y que está presente para cumplir su función universal.
- Prudencia: La virtud que recomienda la moderación para con los placeres carnales y sentimientos que puedan perturbar el estado de Ataraxia. Una persona que practique el estoicismo deberá dominar sus instintos y mantener sus deseos dentro del límite de lo sano.
- Justicia: Es la capacidad que tienen los individuos para actuar tomando en cuenta el bien universal para así mantener una armonía entre los elementos que conforman el todo.
- Coraje: La virtud cardinal que permite afrontar los impedimentos que se presentan, rechazar el miedo al fracaso y proporcionar la valentía necesaria para actuar en situaciones que requieran gestos de valor.
Desarrollando y dominando los 4 pilares fundamentales del estoicismo es como realmente se puede alcanzar el verdadero estado de equilibrio, aunque claro está, aprenderse la teoría es mucho más sencillo que llevar esto a la práctica.
Pero, si deseas empezar en este nuevo camino de imperturbabilidad, valentía y paz, puedes comenzar adquiriendo conocimientos sobre todas las cosas, amándote a ti mismo, amando a los demás y además, controlando tus instintos.
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