Esta es una pregunta habitual cuando nos encontramos molestos, o cansados sin saber que pasa, pero algo dentro nuestro sabe que algo no va como siempre.
Se dice que en esos momentos nuestra vibración es baja. Por lo tanto te recomendamos estos pasos para elevar la vibración y tu energía vital aumente:
- Escucha música
- Baila, mueve todo el cuerpo
- Ríete hasta que no puedas más
- Canta mantras
- Haz meditaciones
- Recibe la luz del sol con los brazos en alto
- Camina descalzo o descalza
- Enciende velas, inciensos en tu entorno
- Habla con los árboles, plantas, animales
- Bendice tus alimentos
- Siente cada una de las gotas de agua cuando bebes
- Respira, lento y profundo
